疏风清热之剂，适用于风热头痛，其症常伴头晕、发热或恶风、微汗、心烦、微渴，或轻咳、苔逼7、药枕疗法 配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1～2月配方2：野菊花500g，红花100g，薄荷200g，冬桑叶、辛夷、冰片各50g，共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕8、湿热敷法 药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50g，防风、雪上一枝莲各20g，白芷花10g，乳香15g捣碎和匀，分装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅中加热20分钟，取出降温至50℃左右时，置于颈部热熨每次30分钟，凉了可再加热，每日2次，10日为一疗程

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桑葚干泡水喝的功效包括滋阴补血、润肠通便、润肺止咳、改善肝脏功能、乌发明目等，可以在医生指导下适量饮用1、滋阴补血：桑葚干泡水味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血的功效，可以改善肝肾阴虚、血虚萎黄、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症，因此，用桑葚干泡水喝具有滋阴补血的功效; 2、润肠通便：桑葚干泡水味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以改善津伤口渴、肠燥便秘等症，因此，用桑葚干泡水喝具有润肠通便的功效; 3、润肺止咳：桑葚干味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肺的功效，可以改善肺燥干咳、咽干鼻燥、头晕耳鸣等症，因此，用桑葚干泡水喝具有润肺止咳的功效; 4、改善肝脏功能：桑葚干含有丰富的维生素、多种氨基酸以及微量元素，泡水喝可以促进机体代谢，促进机体排毒，从而改善肝脏功能; 5、乌发明目：桑葚干中含有丰富的花青素，而花青素具有一定的抗氧化作用，因此，用桑葚干泡水喝可以改善眼干、眼涩、视物模糊、畏光、流眼泪等症，因此，用桑葚干泡水喝具有乌发明目的功效; 6、其他功效：桑葚干泡水喝还具有补血、美容养颜、改善脾胃虚弱、补肝益肾等功效，因此，用桑葚干泡水喝时还具有补血、美容养颜、改善脾胃虚弱、补肝益肾等功效

(9)是：这样的(10)也：语气助词，用在前半句末，表示停顿，后半句将加以申说(11)苦其心志：使他的思想痛苦心志，思想(12)劳其筋骨：使他的筋骨(身体)劳累(13)饿其体肤：意思是使他经受饥饿(之苦)(14)空乏：资财缺乏这里是动词，使他受到贫困之苦(15)行拂乱其所为：使他做事不顺行，指每一行为，每做一件事拂，违背乱，扰乱其所为，指其所做的事(16)所以：用这些来…… (17)动心忍性：使他的心惊动，使他的性格坚强起来动，惊动，震撼忍，坚韧(18)曾益其所不能：增加他的所不具备的能力曾，通“增”，增加所不能，指原先所不具备的能力曾益：增加