图为尼泊尔众议院前副议长英迪拉·拉纳在北仓文创街区挑选心仪的物品梁钦卿 摄 如今的北仓里，老式居民楼与新潮文创门店相映成趣，特色餐饮、复古好物、原创手作、二手书店沿街排布，街边市集烟火氤氲，文创小店活力涌动依托“招人不招商”的特色运营思路，一众年轻化、个性化的原创品牌落地生根，异宠咖啡馆、文创手作工坊等新业态备受青年喜爱，源源不断的客流让老旧街区重焕生机乌干达人权理事会理事克里斯平·卡赫卢表示，北仓里的改造模式极具借鉴意义，建筑本体保留历史风貌，通过精细化改造适配现代生活需求，聚焦本地居民尤其是青年群体的需求，打造了阅览学习、文创体验、休闲社交的多元场景民众可以在此感受本土文化、选购原创手作，读懂城市文明的发展脉络

尤其是女性，在这个时候增强身体免疫力是很重要的1、党参黄芪炖鸡汤【食材】母鸡1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，姜片，料酒，精盐，味精【做法】① 将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段② 将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成2、红烧羊肉羊肉，是冬季食补最佳食材，能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果，被称为冬令补品，深受人们欢迎【食材】羊排500克，胡萝卜块适量，葱适量，姜适量，八角适量，盐适量，老抽适量，冰糖适量，桂皮适量，山楂片适量，党参适量

2、我们都是学习的小主人，书得自己读注意，碰到不认识的字我们怎么办（生汇报）这些办法都非常好补充一点，碰到难读的句子也要记得多读几次哦听明白了吗那赶快把书拿起开始读书吧3、看来小朋友确实都是学习的小主人，书读得可真好小雪花也被大家认真的读书声给吸引过来啦，你看他们飘啊飘啊，就飘到了我们的一（2）班，它给我们带来了生字宝宝，想和生字宝宝交朋友吗（生字宝宝只会和认真的小朋友交朋友哦）看，它们出来了（课件出示带有拼音的生字）指名读—跟读—全班齐读如果把拼音去掉，你们还会读吗（成功是给有准备的人的，我们先自己练习读一读）同学们都和生字宝宝交上了朋友，这些生字宝宝又欢欢喜喜地把它的词语朋友带来和大家见面了，你们认识吗

一、肾疼的时候应该吃什么最好 (1)海参粥海参粥:水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等(2)枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥:枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等(3)苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等(4)鹿角胶粥:鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量