吃得太多或太快很多人一遇到自己喜欢的食物就会暴饮暴食，这种饮食习惯是不正确的不仅容易使得人体重上升，产生肥胖问题，而且如果胃经常处于饱腹状态，胃所承受的压力也更大长期下去容易受到损伤，影响消化吸收功能如果吃饭速度过快，食物没有经过仔细咀嚼就进入胃中，就会增加胃的消化负担，导致胃功能出现问题常吃生冷、辛辣的食物冷饮、冰激凌、海鲜以及一些凉性水果都是很多人喜欢吃的食物，但这些食物吃得太多，会刺激胃黏膜，导致胃肠功能紊乱，增加了肠胃不适的风险而长期食用辣椒、胡椒等辛辣刺激的调味品，也会导致胃肠黏膜受到刺激，导致胃部出现发炎甚至是出血的情况睡前吃得太多很多人有吃夜宵的习惯，虽然已经快到睡觉时间，但一旦饿了或者馋了，就会想吃东西，而且一吃就管不住嘴，之后还处于饱腹状态就上床睡觉

艾滋病是一种对健康威胁极大的社会性传染疾病，它的传播途径包括了血液传播、性传播、母婴传播等，其中威胁性最大的就是性渠道传播因此，想要预防艾滋病找上自己，保持洁身自好、远离紊乱的性关系和性行为很有必要按照《我国HIV/AIDS流行病学研究进展》数据显示，截止2020年底，我国目前超过105万人感染艾滋病病毒，而男性同性行为则是感染艾滋病病毒的最高风险群体而据联合国艾滋病规划署（UNAIDS）2021年发布的数据显示：2020年，全球约有3770万现存HIV病毒感染者，其中大约1020万人未接受治疗，新增感染者为150万人疫情下的艾滋病，似乎反而更加猖狂如今的疫情已经持续2年之久，疫情期间，不少国家和经济也都遭受疫情的冲击，而艾滋病的病情防治同样也不例外

同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”2、魔芋+蜂蜜 把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺一定要坚持，可治疗久治不好的便秘3、早起一杯冷开水 早上起床后就喝冷开水早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分4、饭后吃梨 梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果梨富含维生素A、B、C、D和E一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少

6）一起边表演边背诵3、读读其他自然段，试着背一背1）课文其他自然段都只有一句话，请你自己读一读，背一背2）指名分段背诵3）给每个自然段加上动作背一背4、分小组表演背诵（两个小组背诵，两个小组表演，然后换过来）三、拓展练习1、读一读，找朋友1）出示：早、星、晨、春、香、阳、晚2）自读——指名读——一齐读3）说说这些字有什么共同特点（都带有偏旁“日”）4）你能给这些字找朋友吗2、说出其他带“日”的字吗（晶、朝、昔、音、晒等）四、指导书写1、出示“也”、“长”、“山”、“出”四个生字，请学生仔细观察，说一说每个字的笔顺和书写时应该注意的地方“出”的第三笔是长竖，而不是由两个“山”组成的2、学生书空四个生字，巩固笔顺，认识笔画“竖钩、竖折”