2、多喝水水分是人体中非常重要的存在，它不光能稀释血液，加快血流速度，同时还能提高新陈代谢的速度，进而将体内代谢的垃圾毒素排泄出去当然，如果不想喝白水的话，也可以用柠檬或者菊花来泡茶喝，因为柠檬不光可以解腻，还可以净化血液以及去除多余的脂肪，而菊花有清热解毒的功效，同样能够加速新陈代谢以及利尿排毒3、定期称体重不想体重增长，定期进行体重测量非常有必要，因为测量体重可以更直观的了解有没有发胖的情况如果发现体重增加，在接下来的日子里，管住嘴迈开腿，才能防止体重增长过多4、进行运动要想降低体重的话，合理的运动非常有必要，因为运动可以促进脂肪消耗，当然运动并不一定要去正规的场所平日里多做家务，和家人散步等方式，同样能够消耗多余的热量

二、教学重难点言1教学重点：1)复习巩固Section A部分所学的生词和词组，达到熟练运用的目标2)熟练掌握和运用询问困难和提建议的表达方式2教学难点：1) 总结询问问题和提出建议的句型，掌握规则2)练习运用所学的句型三、教学过程Step 1 Warming- up and revision1Have a dictation of the new words learned in the last classmake sthclear (同义词) ___________talk (同义词) _______________not allow (同义词) ______________worried (同义词) ______________get along with (同义词) ____________communicate (名词)_____________old (比较级) _______________2

同学们，初中三年，时光很短，人生的路，还很漫长，但是，衷心祈愿，初中三年的时光已经点燃大家未来人生路上的那盏明灯，照亮大家，坚实前行同时，也衷心希望，初中三年我们大家结下的师生谊、朋友情天长地久，地久天长最后，祝愿大家中考顺利，前程似锦初三老师毕业典礼致辞标准版篇10尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：大家上午好炎炎六月，今天我们齐聚一堂，在这里隆重举行20__届初三学生毕业典礼在此我首先代表初三年级的所有任课老师向顺利完成初中学业，即将展翅高飞的全体毕业生表示热烈祝贺此时此刻，与你们一起走过的三年的点点滴滴在我脑海里不断闪现，我们师生之间已建立起了深厚情谊，此刻说离别真的很不舍与你们在一起的1000多个日日夜夜，留给我们太多的回忆：三年前那些腼腆的小男孩们，如今已高大健硕而又沉稳;三年前那些青涩的小女孩们，如今个个亭亭玉立，成熟而有气质，你们的变化真的很大，你们从幼稚走向成熟，由顽皮走向规矩，由懵懂走向聪慧

“乡音未改风度添，红颜褪去乌发染，眯眼相识不相认，定睛看去仍少年”时光飞逝，岁月如梭，不知不觉之间，我们已经分别了太久太久，屈指一算整整40年想当初，我们风华正茂进入来宾林校，朝夕相处，在相同的环境下寒窗苦读，在艰苦的条件中成长成熟今天回想起来，那林校时代生活的一幕幕、一桩桩仍然历历在目，让人激动不已分别后的40年，大家各奔东西，相信每个人所走的路不尽相同，或春风得意，或平平淡淡，或艰辛坎坷但不管怎样，有一点大家是一样的，那就是我们已不再是豆蔻年华，而是人到中年，也许，只有到了这个时候，我们才发现过去的一切原来是那么美好，那么值得怀念当年发生的点点滴滴，沉淀了40年依然那么新鲜，那么让人感动，也许需要我们用一生去回忆、去咀嚼、去收藏