竹笋不能生吃，单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美竹笋可做汤，也可烧菜，能做出许多美味佳肴如竹笋鲫鱼汤，竹笋烧猪肉，竹笋煮白粥，现在还把竹笋制作成笋干、玉兰片及罐头等营养价值竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上，过去有不少人认为，竹笋味道虽然鲜美，但是没有什么营养，有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”这种认识是不准确的其实，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C每100g鲜竹笋含干物质979g、蛋白质328g、碳水化合物447g、纤维素09g、脂肪013g、钙22mg、磷56mg、铁01mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多；而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜

2穴位按摩法可采用第2种治疗头痛的方法是进行穴位按摩，主要可以分为三种，第1种是按摩太阳穴，第2种是按摩风池穴，第3种是轮刮眼眶，我们主要说第1种按摩太阳穴的方法，主要可以用我们的拇指进行按压，将手指放到太阳穴的地方来回按摩，就可以起到很好的效果，或者也可以用拳头，都可以起到缓解的作用3食物治疗法不能少除了按摩，我们也可以采用食物治疗的方法，也可以算作是一种偏方，用到的主要食材是鸽子，天麻，黄芪，枸杞等，主要的做法是将它们一起放入锅中蒸半个多小时，这样可以连续吃3~5次就会起到很明显的缓解头痛的效果以上是今天我们为大家带来的关于解决头痛的三种办法，它们分别是梳摩治疗法，穴位按摩法和食物治疗法，这些方法主要是针对头痛患者症状并不是特别严重的人群来说比较有效，但是如果您的头痛症状比较严重的话，我们还是建议您到医院去进行检查，接受治疗

培养学生边读边疑边悟的能力，人教版小学语文三年级上册教案29掌声四、指导认字和写字1、 屏显本课的生字2、 让学生用自己喜欢的方式来识记要求认识的字3、 引导观察要求写的字重点探讨“姿、势、吞、烈、普”这5个上下结构的字的写法教师板书给学生看4、 学生练习写13个字及时展示学生写的字，进行评价、指点五、拓展活动学生继续搜集有关反映人与人之间互相尊重、关爱的名言和谚语第 二 课 时一、复习提问，明确阅读目标上节课同学们提出了一个什么问题（英子为什么会有这么大变化的呢）二、精读课文，自己释疑1、 学生自读课文第二、三自然段，带着以上的问题自读自悟要求学生在文中勾勾画画，可以适当地写一点读书感受2、 组织学生在小组内讨论交流

为了使我们的假期过得舒适、祥和而有意义，特就安全方面对大家提以下要求：1、时刻牢记《小学生守则》和《小学生日常行为规范》的要求，我们学校一直倡导，也一直要求同学们“在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会上做个好公民”，希望大家牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍然以学校的纪律和社会的规范来约束自己的行为，不放纵自己2、利用“五一”长假，多看一些课外读物，多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力3、在假期之中，没有家长的带领，不允许私自行动，独自一人外出，如确实需要外出，必须由家长带领，或者经家长同意后方可外出，并注意随时和家长联系4、因为五一假期期间，街上马路上行人、车辆特别多，要注意提高自我保护意识