重阳节尊老爱老国旗下讲话稿（篇2）老师们、同学们：大家早上好今天我的讲话题目是“继承中华传统美德弘扬尊老爱幼新风”不少同学都知道，今天是农历九月初九，它是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节农历九月九日，为什么叫重阳因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九又因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，因此重阳佳节，寓意深远，所以古人认为这是个值得庆贺的吉利日子据说重阳节从汉朝初就有了东汉时期，民间在这一天又有登高的习俗，所以重阳节又叫"登高节"以后到了唐朝，文人墨客们写了很多登高诗，其中大多数是写重阳节的习俗

不过面部保养包括多个流程，首先做好防晒的措施，尤其是春秋季节，虽然阳光并不是很强，但是紫外线容易穿透皮肤基层，而涂抹防晒霜或者打遮阳伞，便能够避免皮肤受到紫外线的伤害其次是注意面部清洁，特别是喜欢化妆的女性，每天晚上睡觉前必须要用卸妆水清洁，这样才能防止化学物质残留在毛孔内，同时选择适合肤质的洁面乳，最后涂抹护肤品，但切勿补充过多营养，否则容易引起脂肪粒问题另外还需要提到的一点是，大家每周至少要敷2~3次面膜，由此才能给皮肤补足水分，使皮肤更加有弹性和光滑3、调整饮食结构导致面部皮肤变差的主要原因就是饮食，例如经常吃辛辣刺激以及高热量的食物容易使得油脂分泌旺盛，进而导致毛孔粗大所以女性朋友最好避免吃油炸类的食品，并且多摄入新鲜的蔬菜水果，例如西红柿，黄瓜，苹果等等；因为这些食物里面存在较多的维生素C，不仅能够增强抵抗力，还可以达到去氧化抗自由基的功效，进而保养皮肤

”的问题，针对学生列出的算式39+44=让学生独立思考，用自己的方法进行口算汇报交流师：说一说你是怎样口算的教师根据学生的汇报板书(3)观察对比师：刚才学习的这两道题有什么相同点和不同点生：今天学习的都是两位数加两位数的口算师引导：这两个算式的两个加数的个位上的数与个位上的数之和相比较，有什么发现学生回答教师小结：也就是35+34是不进位加法，39+44是进位加法师：两位数加两位数口算在计算时要注意什么呢个位相加满十，一定要向十位进1三、知识应用1、填一填(判断十位上的数)师：你能利用口算的方法很快填出方框里的数吗2、先说一说，再计算23+46= 63+17=3、请你利用主题图中的信息完成下面的题目，并说说你是怎样计算的

2、多吃鱼每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中风的机会就比较少一点，而且即使中风，伤害也会比较小荷兰最近的研究发现，年龄在60-69岁之间，每周至少吃一次鱼的人，那些不吃鱼的人，在往后十五年内中风的机会要少一半日本所进行的一连串研究也发现，每天吃9盎司鱼肉的渔民，比每天只吃3盎司鱼肉的农夫，因中风而致死亡的机会要少25-403、多吃蔬菜和水果预防脑中风每天至少要吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68罹患中风的危险这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后，所得到的结果