想想98年长江、嫩江流域发生的特大洪涝灾害，使多少个家庭流离失所，有家难归，这一切都是人们不注意生态保护结出的苦果，是大自然对人类滥砍滥伐行为的惩罚再从我们身边看一看，人们流行用实木家具，树木走进了人们的家庭，在饭店，一次性筷子，一次性牙签，屡禁不止有些同学为了虚荣心，花了很多钱买来漂亮的本子，可是没用几页就扔进了垃圾篓春天本是万物生长之时，可我们还有同学在践踏花草，学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印，有的地方甚至走成了光秃的小道保护森林资源，爱护我们的生存环境，其实离我们就这么近我们学校是一所省级示范学校，也是一所绿色学校，本学期，我校要求降低和减少白色污染，不乱抛杂物，在路上，看到垃圾能主动拾起等，所有这些举措，不仅是为了进一步打造和擦亮我校的这些金字招牌，更重要也是为落实保护环境、节约资源的基本国策贡献我们的力量

二、枸杞多糖稳定血糖值枸杞当中所含有的枸杞多糖成分是由二糖、单糖、多糖，以及果胶、半纤维素、纤维素等成分组成而其中单糖则又分为果糖、木糖和葡萄糖，果胶的成分则分为果胶酸、水溶性果胶和原果胶这些成分可以提升人体对于一些脂类和糖分的代谢，可以提高整体的新陈代谢能力，达到帮助糖尿病患者稳定血脂以及血糖值的功效三、枸杞多糖保护胰岛细胞枸杞当中所含有的枸杞多糖，以及黄酮类化合物，能够提升人体的耐糖量，并可以增加血清中胰岛素含量，可以有效控制血糖值的波动，有着稳定血糖值的作用而且这些成分还可以有效保护胰岛细胞，能够提升体内胰岛素的水平，达到降低血糖的功效四、降低并发症概率枸杞当中还含有大量的氨基酸、维生素以及各类矿物元素，这些物质可以起到保护肝脏、肾脏、血管等各个部位健康的作用，有助于机体免疫力的提升，并达到减少一些并发症的作用

一次运46吨货物一次运58吨货物【知识点】利用小数加、减法计算，解决简单的实际问题【答案】15-46-5815-(46+58)=15-104=104-58=46(吨)=46(吨)答：现在还剩多少吨货物没运走【解析】给学生独立思考和解决问题的机会，体验解决问题策略的多样性和合理性(6)小刚和爸爸定做衣服用布的米数如下表名称米数姓名上衣裤子爸爸 19 12小刚 13 09根据上面的信息提出数学问题，并解答【知识点】第(4)、(5)、(6)题，小数的含义、小数的大小比较，利用小数加、减法计算，解决简单的实际问题【答案】略【解析】第(4)、(5)、(6)题，既巩固了小数的大小比较，又巩固了运用小数加、减法计算知识解决问题

现在的人生活条件非常的优越，不像以前缺衣少食，吃不饱，穿不暖，而且人在一天当中的活动时间变得长了，不像以前日出而作，日落而息，所以很大一部分人群会在夜晚再多加一顿饭，也就是宵夜，其实晚上吃宵夜有助于更好的睡眠但是如果不注意的话，也会造成身体长胖，那么宵夜应该怎么吃呢有些食物是不合适做宵夜的，比如说芹菜，芹菜不适合作为宵夜吃的原因是现在具有利尿的功能，因为大量的吃芹菜会使尿液变得很多，晚上是一个深度睡眠的过程，如果总是想尿尿，那么可能会无法进入深度睡眠，虽然芹菜给身体带来很多的好处，但是在宵夜的时候是不能够吃的还有糖块和巧克力，包括一些油腻的食物，如果在宵夜的时候大量的吃这一类的食物，会很大程度上影响睡眠的质量，如果大量的吃巧克力会让自己处于一个兴奋的状态，难以入睡