对于老年人来说，心脑血管疾病一直是慢性病中对健康甚至生命威胁比较大的一种，如果不顾它的发展状态，有可能逐渐加重，甚至会引发严重的并发症；因此对于老年人一定要格外注意心脑血管疾病的养护和预防，只要做到这5少5多，就不容易被心脑血管疾病找上门来了一、少吃肉实际上少吃肉就是在指要少吃油腻的食物，因为油腻的食物会增加老年人的身体代谢压力，久而久之还会阻塞血管，诱导血压出现升高的情况；因此过量食用高脂肪的肉类虽然满足了口腹之欲，却给身体健康留下隐患二、少吃盐盐重含有钠元素，过多的摄入之后会影响身体里的水液平衡，还会促使出现钙流失的情况；容易诱发高血压，而高血压则是心脑血管疾病的诱因之一，因此对于老年人要注意清淡饮食，尽量少放盐

仔细观察这些数的因数的个数，会有什么发现根据因数的个数把这20个数进行分类，小组交流3、老师巡视合作情况，点名学生汇报2的因数有（1，2）3的因数有（1，3）4的因数有（1、2，4）5的因数有（1、5）6的因数有（1，2，3，6）7的因数有（1，7）8的因数有（1，2，4，8）9的因数有（1，3，9）10的因数有（1，2，5，10）11的因数有（1，11）12的因数有（1，2，3，4，6，12）13的因数有（1，13）14的因数有（1，2，7，14）15的因数有（1，3，5，15）16的因数有（1，2，4，8，16）17的因数有（1，17）18的因数有（1，2，3，6，9，18）19的因数有（1，19）20的因数有（1，2，4，5，10，20）前面我们根据什么，就把自然数分为了哪两种数

一《非自然死亡》 豆瓣评分94分 三澄美琴是在民间法医组织“UDI”工作的女法医，该组织专门接收由于非正常原因导致死亡的遗体，对其进行解剖以求找到案件的真相和美琴一起工作的，还有法医中堂系、记录员九部六郎和检查技师东海林夕子等人中堂系虽然拥有着丰富的临床经验，个性却乖僻古怪，对正义和法律理解不同的美琴和中堂之间，常常产生无法调和的矛盾其实，中堂有一个无人知晓的秘密，他的女友在一场“意外”中不幸丧生，可种种蛛丝马迹向中堂揭示了，是一名连环杀人犯取走了女友的性命中堂不畏人言坚定的留在UDI，正是为了找到杀死女友的凶手二《我是大哥大》 豆瓣评分92分 超级搞笑的漫改剧，让你笑出自己的腹肌

3、啤酒去皱：啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹步骤/方法： 去除额头上的皱纹方法有很多，就不因为大家在日常生活中，没有找正去皱纹的方法，所以才使得人们脸上出现了一些皱纹，日常生活中有很多种方法，都可以轻松的去皱，例如大家可以多吃一些黄瓜，也可以用黄瓜做面膜，那黄瓜切成黄瓜片，一片一片的贴在额头上，就有一定的去皱纹的效果去皱纹的方法还有很多，另外也可以通过食疗的方法，可以用苦瓜打成汁，喝苦瓜汁，还可以用苦瓜汁来洗脸，用苦瓜洗脸的时候，可以把苦瓜打成汁，然后用细纱布过滤，能每天坚持用苦瓜汁来洗脸，有很好的抗皱效果另外，啤酒也可以很好的去皱，因为啤酒里面还有一些丰富的维生素，还有一些蛋白质，对于抗皱等能起到很好的效果，并且可以美白皮肤，能够减少额头皱纹，如果能经常的适量地饮些啤酒，就可以很好的抗皮肤衰老