远离酒精：过量饮酒也是造成脑梗的重要原因之一酒精摄入过多可刺激血管，造成血管收缩，从而影响血液流动，加速血栓的形成长期喝酒还可造成动脉粥样硬化，增加脑梗发病风险药物控制：控制好三高，一旦发现血压、血脂等数值有升高的迹象，要及时到医院就诊，避免引起严重的并发症对于已经被查出轻度脑梗的患者，一定要及时进行治疗，在医生指导下服用相应的药物如果长期置之不理，可导致病情加重，引起严重的后果多运动：生命在于运动，运动对健康的好处想必大家都了解了适当的运动不仅可以增强体质，也可以促进身体的代谢，降低血液中胆固醇含量，还有降脂、降压、控制体重的作用建议中老年人选择一些中低强度的锻炼，比如打太极拳、慢跑、散步等，既不会对身体产生负担，也有预防脑梗的作用

比如说有的地区缺碘，所以就要食用含有碘元素的食盐但是，因为食盐中的碘元素容易挥发，故食盐应该放在避光、干燥的地方存放其实日常生活中，人体对于食盐的需求量一般是每人每天3 g到5 g不过，考虑到生活习惯和口味的不同，所以实际上食盐的摄入量会因为人和地域上出现较大差别，我们国家一般人每天约进食食盐10 g～15 g但是食盐并不是吃的越多越好，特别是对于咳嗽消渴、水肿病人来时是不适合食用的;而且患有高血压、肾脏病、心血管疾病的人群也应限制摄入食盐的数量，最好能够用代盐也就是氯化钾或无盐酱油来代替食盐，从而促进患者的食欲而且食用太多的食盐，会引起一系列的疾病：高血压、水肿、感冒、心脏还有胃癌以及白内障

②分组朗读每组朗读一句话，看哪一组读得2感受生活中其他事物的“成长”过渡：在夏天里，绿蔓、竹子、高粱、鲜花、苔藓、草坪、菜畦、小猫、小狗、小鸡、小鸭都在成长那么还有谁在夏天里成长呢谁愿意把第3自然段读给大家听(1)一名学生朗读第3自然段，其他学生仔细听，做标记(2)教师板书“因为……所以……”引导学生用此句式描述该段中五种事物成长的特点(3)小组交流、汇报;质疑探讨因为草长，树木长，所以山是一天一天地变丰满因为稻秧长，甘蔗长，所以地是一天一天地高起来因为水长，瀑布长，所以河是一天一天地变宽变深因为铁路的铁轨也长，所以接茬地方的缝儿几乎填满了因为柏油路长，所以路面高起来质疑：为什么没有生命的铁轨和马路也会长呢

贾平凹是我国当代文坛屈指可数的文学大家和文学奇才，是一位当代中国叛逆性、最富创造精神和广泛影响的具有世界意义的作家，也是当代中国可以进入中国和世界文学史册的为数不多的文学家之一，被誉为“鬼才”，曾多次获文学大奖其作品有：《商州》、《废都》、《高老庄》等2逐段讲解课文内容(1)第一段：写树林全貌以树林的各种不同的姿态，突出风的狂暴把树林比作面团，树林被风吹得东倒西歪就像揉面团一样真是新奇的想象“已经完全没有方向”，“一切都在旋”把风的强劲、肆虐、无所不在凸显无疑树叶不同的姿态把风的强完全讲了出来生字词：偌(ruo、)大、房舍(she、)(2)第二段：柳条的不同动态，一下抛举空中，一下扑撒下来这些动态将风由小到大，展现出来