在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人而付出，这样做你将获得生命最高的荣誉无论我们现在学习，还是将来从事什么工作，都不能缺少雷锋精神再平凡的岗位都可以做出不平凡的贡献，只要你的人生观是正确的，你的工作就会有不尽的原动力取得成功最重要的不是我们的能力大小，而是一个人的道德品质任何时候，雷锋身上助人为乐、爱岗敬业、积极勤俭节约的品质都是我们不断学习的要素雷锋对世界和他人真诚的爱心永远是人间渴求的那种温暖，像阳光一样成为人类永恒的需要

6缓解宿醉:缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助缓解酒后脱水7防治烧心:反酸容易导致烧心,吃根香蕉可以缓解不适症状8预防孕吐:孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐香蕉的食用注意禁忌 1忌空腹食用香蕉 我们说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利所以不可空腹食过多的香蕉2过量吃香蕉可引起微量元素比例失调 香蕉中含有较多的镁、钾等元素,若在短时间内摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害3香蕉忌放于冰箱中冷藏 香蕉若置放于冰箱中,易被冻坏,放一天就会变黑,且质变软烂,口感也变坏,甚至出现斑块或腐烂

【教学目标】１、了解小令的有关知识２、品味语言，体味诗词意境３、有感情地反复诵读并熟练地背诵４、启发学生热爱祖国古代文化的思想感情，提高文化品位和审美情趣【课前准备】１、教师准备投影片、录音带和、VCD、碟片２、唐诗宋词元曲是我国古代文化艺术瑰宝，多读多背必有好处课前让学生搜集一些与之相关的诗词，以开阔视野，拓展思路，增加积累【教学流程】一、导入新课播放音乐（低声地）“不要问我从哪里来，我的故乡在远方，为什么流浪，流浪远方流浪……”（学生凝神静听，乐曲像小溪般流入学生的心田）在音乐的节奏中，教师絮语般地导入：七百多年来，人们说起“乡愁”，就会想到《天净沙·秋思》这篇作品因为它极其出色地运用了景物烘托的写法，将抒情主人公置于特定氛围中，使他的主观意识和客观环境达到了高度的统一

此外该穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位腰阳关 取穴方法： 俯卧，腰阳关穴位于腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处（详见此腰部穴位图相关图示） 主治疾病： 此穴的主治疾病为：指压此穴位对于治疗腰部怕冷症非常显效，此外，此穴可配合督脉俞穴来主治神志、热病及腰骶、背、头、颈局部疾病和相应的内脏疾病上仙点 取穴方法： 上仙点位于腰骶部下端，第5腰椎正下方凹陷处，取穴时宜采用俯卧姿势（详见此腰部穴位图相关图示） 主治疾病： 此点的主治疾病为：指压该穴，对于治疗闪腰、慢性腰痛非常显效六华灸穴 取穴方法： 此穴位于：首先设定它是连接肩胛骨下端的线，它的中心位于第七、八根胸椎之间，如图所示，先找①处，再由①向下二格寻找②，再由②向下二格寻找③，在①②③各点左右处约二指处便是“六华灸穴”