S1: Excuse meWhat is Mike going to do at 4:30 on Sunday morningS4: He’s going to get up(4) Does your friend know you活动内容：be going to…colours/ verbs/ fruits/ food活动准备：表格活动过程：请一位学生上来填表格，再请他们的朋友来填表格，看谁了解他多一些This weekend, ______ is going to get dressed in _______(What colour)_______ is ______ to _______( What to do

减肥需要依靠足够强度的运动，如果只是每天散步只能达到养生的目的，没有办法达到消耗体内多余热量的效果最好的减肥运动就是有氧运动，可以帮助消耗脂肪，但如果搭配无氧运动一起进行，还会增加身体的肌肉含量，促进新陈代谢总之，建议想要减肥的人制订一个科学的运动计划，并严格按照计划执行，不能半途而废3、没有养成良好的生活习惯肥胖的人之所以会肥胖，通常都是因为不自律所致想要取得很好的减肥效果，那么就需要改掉不健康的生活习惯，例如久坐不动、长期熬夜、抽烟酗酒等，这不仅有利于减肥，而且对身体健康有好处，4、无法持之以恒的坚持下去减肥其实是一件非常不容易的事情，需要人们能够长期坚持如果想要更好地减肥，那么就一定要有充分地心理准备，无论是控制饮食还是坚持运动，都需要有持之以恒的动力

2016年3月8日讯 提到"特供"是不是有一种高大上的感觉曾经"特供"这个词只出现上有钱人或者领导阶级中，都是将最好的东西专门供给他们使用但是在现如今的中国，产品特供却跟以前大不相同大家都觉得中国人有钱又爱买买买，因此很多国家把不合格产品专门"特供"给中国中国本身的制造业已经让国人不能信任，因此大部分中国人选择找"代购"去国外购买，每年假期的日韩等国家的购买潮就是一个很好的例子但是买的多了，商家看到的就仅剩利益从食品到化妆品甚至3D电影，供给中国和本国自己留用的产品使用不同标准，似乎成为一种"惯例"超长待机特供牛奶：一口好牛奶，强壮中国人 自从三聚氰胺事件之后，国人对中国牛奶就不再信任，尤其是婴幼儿奶粉基本都从国外超市抢购

麦冬，性寒、味微苦，是一味滋阴润肺的药材，常用于心烦不眠、燥热咳嗽、心烦气躁、小便淋涩等病症麦冬里面含有木质素、纤维素，有利于肠道蠕动，能起到润肠通便、排毒养颜的功效那来月经可以喝麦冬水吗相关知识介绍如下本文目录 1、来月经可以喝麦冬水吗2、哪些人经期不宜喝麦冬水3、经期喝麦冬水注意什么4、麦冬泡水喝有哪些危害来月经可以喝麦冬水吗麦冬性寒、味微苦，有润肺养阴、清火生津、泻火除烦的功效，适用于肺阴不足引起的燥热之症，对于干咳痰稠、心烦不眠、燥热咳嗽等病症均有一定疗效一般来说，活血化瘀的中药可能会对经期产生影响，麦冬是滋阴药材，所以经期可以食用哪些人经期不宜喝麦冬水1、脾虚胃弱者 麦冬性寒，脾虚胃弱者食用可能会造成身体不适，出现腹泻、便溏、消化不良等症状