正所谓“一日之计在于晨，一年之计在于春”，春天万物复苏，是养生的好时节，粥营养美味易消化，很适合中老年朋友养生食用，那么春天吃什么粥养生养生粥的做法有哪些相信这是大家最为关注的一个问题，让我们一起来了解一下这个问题吧适合春季食用的养生粥众多，制作方法也比较简单一、黑米粥制作方法：准备黑米、大米、红枣、枸杞子适量，然后将准备好的原材料洗净，红枣去核，搅拌均匀放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转成小火慢熬半个小时，最后加入适量的白糖即可食用功效：黑米粥营养美味，富含多种氨基酸和维生素，能够养胃补脾，很适合中老年朋友二、红枣粥制作方法：准备薏米、红枣、糯米、红糖适量，然后将薏米、糯米洗净用水浸泡五个小时，然后将其放入锅中，并倒入适量的清水，大火煮开然后小火慢炖，最后加入适量的红枣和红糖，直至其熬制成黏稠状

为了小孩的病，您舍弃了自己最爱的荷叶，一家人都觉得可惜了这一缸好荷叶，可您却——谁来读读祖母说的话C、老太太却念念有词地说：“真是一物降一物，凉气逼暑气，荷叶派上了大用场，不开花也罢了” (大屏幕出示)(1)(出示句子，加点)注意，祖母说这番话时是怎样说的(“念念有词”)怎样说才叫“念念有词”地说(念念有词：老年人语气语调慢 ，低声，自言自语)谁来“念念有词”地说一说从祖母的话中你读懂了什么(2)、一物降一物，凉气逼暑气：一物指什么(荷叶)降是什么意思(降伏制服)第二个一物又指什么(疮)(你的课外知识真丰富，你真聪明)派上大用场：莲叶可以观赏，是我家的独特风景荷叶也曾年年被祖母送给邻居们泡茶喝

今年5月初，一个名为“抱抱盲兔”的博主，在多个平台上传了一段自己在北京盲道上被逆行电动自行车撞伤，盲杖掉落的视频视频中的撞人者不仅没有道歉，还指责被撞的盲人女孩“不看路”该视频一经发出，立即引起了社会关注，不少网友留言表达了对被撞盲人女孩的同情，并希望有关部门对撞人者从严惩治北京交警官方账号也在该视频下留言，表示将尽快核实情况依法处置之后“抱抱盲兔”回复称，该视频是很久之前拍摄的，并且已经收到了当事人道歉，也有相关部门进行了联系随后不久，删除了这段视频据央视新闻报道，有些网友对视频的真实性提出了质疑有的网友认为视频中盲人女孩和撞人者的对话感觉怪怪的，不符合正常逻辑面对“不看路”的指责，应该回应“我是盲人”，而不是“我走的是盲道”

对于所有人来讲，肠道的存在都非常重要因为它不仅是人体的消化器官，能够吸收食物中各组织器官所需的营养，同时它还是人体最大的免疫和排毒器官更主要的是肠道中具有一千亿个神经细胞，能够负责人们下意识的活动，于是也被称作是人的第二”大脑”由此可见，肠道的健康和人的寿命有多大的关系，可是随着生活节奏的加快，很多人的生活饮食习惯不规律，于是肠道也就出现了功能下降的问题，甚至导致直肠癌发生想要肠道好，必须做好四件事1注意饮食饮食不健康是诱发肠道功能下降的主要原因，尤其是年轻人平日里有暴饮暴食以及喜欢吃肥甘厚腻食物的习惯，而这类食物中脂肪和热量都比较高，摄入过多难免给肠道增加负担轻则诱发便秘问题，久而久之，肠道内代谢的有害物质长期与肠黏膜接触，进而增加肠癌的发病风险