平底锅洗净，加热烧七成热倒入适量花生油，把切好的葱白，生姜和大蒜籽放下去，用小火炒几分钟出香味炒出香味后把蛏子放下去，转大火爆炒五分钟左右调制好半碗淀粉水，放入一勺生粉和一勺酱油，小半勺的白糖，再加小半碗清水搅拌均匀最后把调制好的淀粉水倒进锅里，翻炒均匀即可出锅第二、辣酱紫苏炒蛏子这道菜具有养阴补虚、利尿消肿、清热解毒的功效，适合在炎热的夏天食用材料：蛏子1斤、紫苏叶半斤、青椒两根、红椒两根、郫县豆瓣酱、黄酒、葱、姜、蒜、白糖、生抽各适量做法：蛏子买回来后初步冲洗一下，然后在淡盐水中滴入几滴油，把洗净的蛏子放入浸泡两小时左右，目的是让其吐沙紫苏叶洗净切几刀，生姜切片，小葱切成段，青红椒分别切圈，蒜头拍碎，然后剁几下

不过对于肠胃不好的人群来讲，尽量不要口吃大蒜，因为大蒜中的大蒜素对胃肠道具有一定刺激，严重的时候甚至还会出现胃痛、腹泻等症状三、生姜生姜虽然看起来只是一个普通的调味料，但殊不知却是中医认为的治病良方，因为生姜红糖熬汤可以有效缓解痛经的问题，感冒之后喝姜汤还能起到缓解感冒症状的作用原因是生姜中含有大量的姜辣素，不仅可以有效增强血液循环速度，而且还能刺激肠胃蠕动，对于消化不良的人群来讲，平时吃生姜能起到非常好的缓解作用另外，生姜中特有的姜油酚和姜油酮，还具有驱寒、发汗、除湿的效果，平时无论是吃生姜还用生姜熬汤喝，都可以有效提升身体免疫力，对于预防疾病也具有不错的效果上面介绍了三种辛辣食物，虽然这三类食物吃起来的食物特别辣，但却对身体有非常重要的养生作用

昔日的体力劳动者，正向懂自动化、会研判数据的数智化工人转型41岁的王兴是炼轧厂自动化点检工程师兼组长，从业近20年王兴说，如今不少生产流程依靠数字化、自动化完成，矿石冶炼、铁水出炉，钢材经热轧、冷轧加工，最终制成钢管销往全国各地他的工作岗位，也从嘈杂的一线车间搬到了配有中央空调的控制室明城经济开发区相关负责人介绍，辖区多家钢铁企业规划持续推进人工智能、工业5G深度嵌入生产系统，打造覆盖全供应链、全生产线、全生命周期的科学化管控模式在环保治理方面，磐石建龙累计投入近7亿元开展超低排放升级，是吉林省内首批全流程通过中钢协公示的钢铁企业对这座钢铁小镇而言，依托数字智能赋能，传统钢铁优势产业正在换一种方式运转

Afriendly Bworried Cpleased Dproud( ) 4The man didn’t know the way to the bus stopHe’s ________ hereAstranger Blonely Csurprised Dnew( ) 5The news was so exciting that we all felt ________Aexcited Bsad Cbored Dunhappy( ) 6-I’m not feeling very well today-Why not ________Ago to see a doctor Bgo to school on timeC