2、结合生活实际，谈谈自己在学习成长的路上得到的锻炼和力量教具准备文字、图片课件教学时间一课时教学过程一、问题导入1、同学们请读出老师所写的字(板书：舞台)你认为什么是舞台呢2、本文题目是《我的舞台》，(板书：我的)面对这样的题目你有什么要问的吗(我的舞台是谁的舞台我的舞台是怎样的舞台)3、谁来回答他提出的问题(我的舞台是本文作者吴霜的舞台;每个地方都是她唱戏的舞台)谁来介绍一下吴霜(学生介绍吴霜，课件2补充)吴霜，吴祖光、新凤霞之女，歌唱家剧作家早年毕业于中央音乐学院，是位花腔女高音歌唱家，后留美6年学习西乐代表作品《光明三部曲》：《别为你的相貌发愁》《女人漂亮》《父女惊魂》著有《别问我的父母是谁》

久站或者久坐都会对脊柱产生相当大的拉力，从而影响术后的恢复这是因为人体在站立时需要脊柱支撑，而手术后的脊柱还处于较为虚弱的状态，若是强行长时间支撑，便会使手术矫正大打折扣3、术后半年内，起床需家属扶起术后半年内，患者不可自己侧身用力强行起床，最好是在家人的搀扶下起身这是因为手术后的腰椎和脊柱十分脆弱，如果强行用力，对术后恢复是极为不利的4、注意饮食和大多数手术一样，在进行脊柱侧弯手术应注意饮食，尽可能地少摄入辛辣刺激的食物，可以补充维生素和蛋白质，交多食新鲜的蔬菜水果5、患者要及时调整心态脊柱侧弯术后需要经历一个十分漫长的康复过程，如果患者不能够及时调整心态，就会产生莫大的生活压力若是加以纾解，还可能因此出现心理疾病

阳燕辉科学研判：必须立即架设大功率排水设备230斤的液压动力站在现场缺少机械工具，指战员肩扛手抬，在齐腰深水中一步一步将设备搬至作业点，成功启动排水路面积水不除，车库威胁难消阳燕辉当机立断：同步清理路面排水口部分指战员转战海润路，徒手掏挖被树叶、垃圾堵塞的雨水井盖，先后疏通8个排水口，确保路面雨水顺畅排放经过连续奋战，累计排水约2000立方米21日2时53分，路面积水和车库积水全部排完，居民出行恢复畅通，地下设施财产免于浸泡物业人员和小区业主纷纷感慨：“要不是你们扛着设备蹚水进来，配电房就保不住了，车也保不住了” 暴雨肆虐的夜晚，他们用血肉之躯筑起安全堤坝；黎明破晓之后，他们用不知疲倦的脚步继续守护万家灯火

当然，在会心一笑之后，我自己也在想，当我们的学生三年后、六年后走出这个大门，走向大学、走向社会，又拿什么来骄傲的证明自己曾经是宜中的呢同学们，在未来的日子里，我希望，在生活琐事当中，你能用得体的举止、文明的言谈、高雅的气质来证明你是宜中的;我希望，在人生大事面前，你能用明辨是非、冷静分析、沉着应对来证明你是宜中的;我希望，在工作遇到瓶颈的时候，你能用自主研究、创新突破来证明你是宜中的……请大家抬起头看看咱们行政楼顶的这一句话“立足人的发展，创建自主明校”，相信同学们对这个“明”字各有各的理解，今天，借这个机会，我想和大家好好来说一说它的含义，它是希望我们每一位同学，通过在宜中的三年或六年的时间里，明德知礼、明礼修身、明智成人，也是希望宜川中学的每一位老师都能够明明白白育人，每一个学生都能够明明白白学习，从而眼中有光、心中有数地去实现自己的梦想