2026年中国网络文明大会19日在南宁举行中共中央政治局委员、中宣部部长李书磊出席并发表主旨演讲与会嘉宾认为，党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，我们成功走出一条中国特色治网之道，网络强国建设迈出新步伐习近平总书记围绕网络文明建设发表一系列重要论述，为推动共建网上美好精神家园提供了根本遵循要深入学习领会、全面贯彻落实，以网络文明建设新成效助力精神文明建设高质量发展与会嘉宾表示，“十五五”规划纲要对加强网络文明建设作出全面部署，要不断丰富网络优质内容供给，壮大网上主流价值、主流舆论、主流文化要健全网络生态治理长效机制，持续营造风清气正的网络空间要一体推进网上网下文明建设，推动文明培育、文明实践、文明创建向网络延伸，形成网络文明共建共享的良好局面，让互联网更好造福于民

板书：吨的认识[设计意图]通过猜老师的体重，唤起学生对质量单位的回忆，接着通过观看场景图，初步感知在计量比较重的或者大宗物品有多重时，需要用比克或者千克更大的单位，从而引出吨这个单位二、参与实践，充分体验1．感知25千克、50千克、100千克大米的重量(1)感知25千克出示25千克重的一袋米，请一位力气小的同学来搬，如搬不动，再请一位力气大的学生来搬(2)感知50千克出示50千克重的一袋米，还请上面力气大的同学来搬，如搬不动，再请一位学生来帮忙搬(3)感知100千克出示100千克重的一袋米，让班级几位力气最大的学生一起来试试，看能否搬动，搬完后，让学生谈谈搬米袋的感受[设计意图]让学生三次搬米袋，由最轻到重，逐步强化学生对100千克重的感知，为下一步建立1吨重的表象铺设合适的台阶

一、学法通过学习法制知识，才能迈好人生的第一步人生的路很漫长，打好基础是人生之旅的关键所在我们广大的青少年只有学习了法制知识，才能知道什么是合法，什么是违法，学会分辨是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯，才能够清楚地明白“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的道理二、守法法制法规是神圣的它是一道不可逾越的鸿沟，21世纪的中国将是一个法制更加完备的社会，而我们每一个公民必须具备较高的法律素质，守护着法制这道神圣的围墙，因为它保障着我们的生活，我们，可以在法制的保护下自由飞翔广大的青少年只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪边缘线三、用法法制法规无处不在它像是我们身旁的骑士，时刻保护我们我们应该合理的运用法制知识来保护未成年的我们应该享有的权利和义务

大部分的男性通常会面对一种问题比较纠结，那就是自己本身身体就有疾病不适合喝酒，但很多男性都无法控制自己想要喝酒的这种心态，尤其是脾盛阳虚的这种状况下，依然还是不听劝解会去喝酒，现在我们来了解一下这个问题脾盛阳虚的状态下是不建议喝白酒的，毕竟这种问题大多是由于饮食失调，久做体虚而导致的，在这种情况下你可以采取中药来进行慢慢的调理，可以适当的喝一些，四君汤，六君汤，补中益气汤等，但是并不建议喝酒，喝酒只会让你的脾肾阳虚状态变得更加严重，酒是湿热之邪，自然也会增加脾胃的虚弱问题，所以并不建议患者喝酒因此，在饮食上也要多加注意吃那些对于脾胃比较好的食物，那些容易让脾胃受到伤害的食物就不要吃现在我们来了解一下什么是脾肾阳虚，首先，脾肾阳虚之人脾胃运行功能不足，而且消化功能也在日渐变差，食欲不振，怕冷大便不畅通，也就是说，在日常生活中这种现象的人特别容易一喝酒就出现腹泻的状况，用中医来分析，就是脾阳虚