一本好书就是我们人生道路上的指航灯当你处在人生的十字路口无法判断时，书籍会使我们毫不犹豫的作出理智的判断，不为蝇头小利而动，不为艰难险阻所困，扎扎实实的走好人生的每一步，做一个勤奋、诚信、高尚的人有的同学可能会说：功课那么多，作业要完成，哪有时间看书其实只要你愿意读书，就不愁没有时间就像大文学家鲁迅先生说的：时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的他自己就是把大家喝咖啡、谈天的时间，用在了读书上最终取得了举世瞩目的伟大成就我们完全可以利用做完功课以后，双休节假日等点滴时间来读书每天半小时，积少成多，积沙成塔苏联著名教育家苏霍姆林斯基说得好：如果学生的智力生活仅局限于教科书，如果他做完了功课就觉得任务已经完成，那么他是不可能有自己特别的爱好

因此，不管违章不违章，只要不被逮个现行，便一而再、再而三地违章千里之堤，溃于蚁穴在煤矿，管理者1%的疏忽，往往就导致了管理100%失败矿工往往因为姑息了小“恶”而毁掉了自己的一生，现实中太多的血淋淋事实证明，小患终会积大疾而那时的痛心则悔之晚矣千里之行，始于足下首先要坚决克服眼高手低、心浮气躁的毛病，强化自我约束，严格要求，一丝不苟按照煤矿的安全规章制度和规范的作业程序，相互监督，相互提醒，防患于未然，从根本上杜绝事故，减少危害其次要树立“勿以善小而不为”的思想不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海只要坚持从小事做起，从点滴做起，只要是对安全有利的“善”事，不管有多小，我们都要尽心尽力去做好，以精益求精的工作态度，挑战“零缺陷”、“实现零误差”，让安全生产在点点滴滴和持之以恒中健康开展;而对于违章行为，再不起眼的隐患也不能放过，再小的错也不能犯，绝不再以“恶”小而为，我们才能真正实现本质安全型矿井的大目标

#帕金森病#对于帕金森这种病，也许并不是太多人有所了解而在2012年，谷歌创始人之一Sergey Brin，由于家族遗传的原因，于是在2005年-2012年向帕金森病的治疗研究机构捐赠巨资，合计一亿三千两百万美元帕金森，究竟是一种什么样的疾病目前对于帕金森这种疾病研究并不太深，这种疾病属于神经内科中的运动障碍疾病，又叫震颤麻痹这种疾病最常发生在老年人身上，据数据显示：65岁以上的老年人群发病率为 2%，我国的帕金森病患者人数已经超过200万很多人认为帕金森病只能出现在老年人身上，其实现在很多年轻人都开始出现这种病了如果运动通路出了问题，就会出现相应的症状患者常出现手抖、脚抖的症状，对日常生活质量会产生很大影响

糖尿病人能吃红薯吗YES“糖尿病人能吃红薯吗”备受糖友关注，这种美食谁不爱呢有的人说糖尿病人吃红薯好，也有的人说糖尿病人不能吃红薯，孰对孰错其实，国外早有关于两者的研究结论日本的研究人员发现白皮红薯有一定的抗糖尿病作用他们研究发现，糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%;并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平除了动物研究，人类研究亦证实了红薯是降糖佳品奥地利维也纳大学的一项临床研究亦发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖